jak się pisze

Z tego co pisze to worek moze i solidny ale wypełnic go nie jest tak łatko :D jeśli nie masz zamiaru zapisać się do klubu mozesz ewentualnie ściagnąć jakieś filmy instruktarzowe jak wyprowadzić ciosy :D. A co do worka to jest tani więc może i sie opłaca.

jest jak pisze Brutus... nie ma możliwości by utrzymać kreatynę w stanie płynnym... już dawno zostało to dowiedzione... tzn.. nie pamiętam gdzie, ale coś czytałem że jakieś związki osmu pozwalają utrzymać kreatynę w płynie przez długi czas w stanie nienaruszonym...ale cóż z tego skoro osm w tej formie nie nadaje się do spożycia [...]

[...] rady to i w drugim też nie dasz... chcialem ci udowodnic ze nie masz racji ale nie dales sobie wytlumaczyc moze jasniesze postrzeganie sytuacji przyniesie ankieta. Salix- jak juz porównujesz to zrób to rzetelnie. wkleic powinienes skład według jednakowych miar. gb wklejasz na 100g a gf na porcję ponad 200g. pewnie napiszesz, że tak pisze [...]

no to jak nie masz dojścia do tamo to hcg jak wcześniej tylko clom ze 4 tyg poleć pierwsze 3 dni możesz dac ze 100 mg potem 50 nolva by zniżyła trochę na pewno e2 które pewnie jest podbite no fakt tam z badaniami ciężko chyba że w ciemno masz od kogo na szybko ogarnąć jakieś exe dosłownie kilka tabsów 5 sztuk powinno wystarczyć oczywiście pisze o [...]

No na poczatek wchodzimy na sale, jest rozgrzewka po ktorej raczej wiekszosc z nas pada :P jak zaczynalem cwiczyc to na poczatku po takiej rozgrzewce mielismy cwiczenia rozne i takie wstepy do ukladow ,pol ukladow itp. Czasem jest tak ze sie rozciagamy po tej rozgrzewce, czasem sa tarcze i uderzamy. Ogolnie wymachy, duzo cwiczen i biegania. Jest [...]

[...] Dieta najważniejsza popracuj jeśli nie masz 2) dział Trening... 3) 7miesięcy ćwiczysz miałeś już stagnacje jeśli nie to ja na twoim miejscu poczekałbym jeszcze troche ale jak ci się śpieszy to bierz: mono 300g + 3kg DexteroJuice + omega 3 i witaminy... wg braków w diecie Gainer lub białeczko. Pozdro. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-09-06 [...]

Jest nadzieja Popatrz tutaj : http: //www. activbike.pl/ synchro.htm pousuwaj spacje i zobacz wg. tego co tam pisze te widełki mam na 1i1/8", no i faktycznie jak zmierzyłem tą część kierownicy która wchodzi do ramy to ma dokładnie 1", a wiadomo, że w ramie musi mieć luz więc chyba rama jest na 1-1/8" i koleś w rowerowym miał racje. [...]

sory ze pisze w nie swoim temacie, Koniu151, jak mozna sie do Ciebie zwrocic o porade w sprawie diety??

Shadow, kolega wyżej napisał, że kończy tą bezsensowną dyskusję, więc czemu dalej gadasz swoje? Jak chcesz się posprzeczać, podyskutować to zapraszam do spamu. Autor zapytał o skutki diety niskobiałkowej przy długich biegach. W tym momencie temat już dosyć mocno odbiega od pytania i to nie miejsce do takich dyskusji. Poza tym forum to nie miejsce [...]

HM.. Normalnie to ja już sam nie wiem jak mam ćwiczyć :( próbuje teraz masę zrobić a tam pisze coś o ilości serii w atlasie: ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu [...]

zadziwiające .. heh typek dał śmieszne pytanie to dostał śmieszną odp .. chyba że liczył na całą bibliotekę porad i jakiś hormonów które mogą wpłynąć na pomoc wzrostu ale ciężko by było :)... dziwi mnie to że Maćko przyczepił się o żart czy tam też śmieszną odp bo po co to zrobiłeś ? żeby zaczepić typa ?czy coś nie rozumiem bo gdybyś był jakiś [...]

Dzięki teraz wszystko jest jasne jak słońce. lodzianin1 piszę teraz tylko dlatego bo mieszkam poza granicami kraju i nie mam możliwości kupna tu saa. Wkrótce będę w Polsce i muszęvdokładnie wiedzieć ile czego potrzebuję bo później będę miał poważny kłopot. Sorry ale nie mam wyjścia. Mimo to dzięki śliczne wszystkim za pomoc. Napewno się odezwę [...]

Ludzie ogarnijcie się już z tą dietą, porządna dieta kosztuje 500 zł miesięcznie, nie każdego jest na to stać, nawet większą część ćwiczących. Wkurzają już mnie teksty jak nie masz diety to nie ma po co ćwiczyć, a prawda jest taka, że połowa z was co tak pisze sami nie mają diety, a tylko im się tak wydaje. Do autora jeżeli chcesz przytyć to [...]

to ci powiem (a wnioskuje ze chodzi ci owitaminy rozpuszczalne w tłuszczach ;) ) ze moze chodzi o A , D , E , K A- jak niedobór to kurza ślepota , zwiazek z barwnikami w oku , cos tam ze skórą , b-caroten - prowitamina D - w zaleznosci które D - bierze udział w procesach zwiazanych z Ca , kośćcem , wchłanianiem wapnia w jelitach i jakies taminne [...]

[...] twoim treningu liczbę powtórzen w seri(mówię tu glównie o ćwiczeniach z hantlami) myśle że rozumiesz co pisze bo strasznie chaotycznie mi to wyszlo okropnie sie czuje po treningu i nie mam głowy do myslenia jak to dokładnie wytłumaczyć Zmieniony przez - Dont Stop w dniu 2008-07-17 21:10:42 Zmieniony przez - Dont Stop w dniu 2008-07-17 21:11:11

[...] więc nie mam pytań... a tak swoją drogą Qazar ja nie rozumiem czemu mi tak tłumaczysz znaczenie diety, nie wiem może nie rozumiesz lub nie chcesz zrozumiesz tego co piszę bo jak twierdzisz, że polecam suple bez diety i treningu to również nie mam pytań/szkoda słów.../ a hmb przy zachowaniu tych wszystkich warunków to wspaniała rzecz/pomaga [...]

Kocio po co w ogóle się udzielasz jeżeli nie masz zamiaru pomóc ? tam nie piszę " na" tylko co ost. bralem tylko nie wiedziałem jak to "ubrać" w słowa Ventor potrafił doradzić a ty tylko spamujesz takimi postami. Pozdro

Kazdy pisze co innego :) Olek2 technika to umiejetnosc doskonalego wyprowadzenia ciosu... Szybkosc nie bierze sie z techniki. Technika jest potrzebna by przy zwiekszeniu szybkosci uderzen robic to tak doskonale jak robilo sie to powolutku z opanowaniem techniki.

[...] kasy za cos co moze nie zadzialac ? Pozatym spojrz na to co polecilem Do tego mam paru kumpli co biegaja na dosc duzych dystansach i w zyciu nie mysleli nawet o takim wspomaganiu jak tu jest wymieniane. Pija zwykla czysta wode a kondycje/wytrzymalosc maja swietna Bo takie cos sie wyrabia ciezkimi treningami a nie najprosciej jest cos wziac

Tak jak Ci pisałem S.A.W Ci w zupełności wystarczy skoro Nitro Cie kopało.. :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html a jeśli chcesz się już koniecznie dobrze naćpać %-) to http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html ale i tak bym był za saw-em :-)) I nie słuchaj Przemmo358 bo nie ma pojecia wgl co pisze :-) Co do [...]